舌コケ

現在2人目のベビーも母乳で育ててます。
だから、常にノドが渇きまくり。　いつもお茶・ミルクティー・水をガブガブ。
特にお茶をよく飲むせいか最近舌にコケが生えるペースがやけに早い気がします。
舌用ブラシで採ったりするけどあんまりスッキリしないのよねー。

、で調べたら口腔衛生士さんおススメの取り方がありました。
調理でも使われる重曹を舌にのせて1分待ち、その後普通のハブラシでゴシゴシ。
これでいいそうです。

今、我が家に重曹が無いのでハブラシだけでやってみました。
うーん、そんなにとれない・・・
試しに電動歯ブラシでもやってみました。
・・・お、おぉぉぉっっ。電動てスゴイ。
重曹なしでもかなりすっきり。

次は重曹も加えてしてみよう。